Top.Mail.Ru

Психология Сегодня

Актуальные знания для вашей жизни

Начать изучение

Добро пожаловать на наш сайт!

Мы рады приветствовать вас на сайте «Психология Сегодня» — вашем проводнике в мире психологии и самопознания. Здесь вы найдёте актуальные статьи, полезные тесты и практические курсы, которые помогут вам лучше понять себя, справляться с трудностями и улучшить качество жизни.

Наш сайт создан для тех, кто ценит научный подход и хочет разобраться в сложных вопросах психического здоровья. Мы делимся знаниями, которые помогут вам найти гармонию, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться с вызовами современной жизни.

Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы быть в курсе последних исследований, проходить увлекательные тесты и участвовать в онлайн-курсах. Давайте вместе делать жизнь лучше!


Новости психологии


Устойчивое горе повышает риски для здоровья и увеличивает потребность в медицинской помощи

Новое исследование, опубликованное в Frontiers in Public Health, показало, что высокий уровень устойчивых симптомов горя у близких родственников после утраты может привести к долгосрочным негативным последствиям для здоровья, включая повышенную смертность, частые обращения к врачам и более активное использование психотропных препаратов.

В Пафосе прошёл 19-й Европейский психологический конгресс с участием более 1100 специалистов из 73 стран

С 1 по 4 июля прибрежный город Пафос стал площадкой для 19-го Европейского психологического конгресса (ECP 2025), собравшего более 1100 участников из 73 стран, включая учёных, практикующих психологов, молодых исследователей и студентов. Конгресс прошёл под темой «Трансформация психологической науки: Повестка 2030», подчеркнув ключевую роль психологии в решении глобальных вызовов и её влияние на европейскую политику и практику.

Учёные адаптировали индекс индивидуального бремени болезни для пациентов с биполярным расстройством в ремиссии

Группа российских исследователей из Санкт-Петербургского государственного университетаПсихиатрической больницы №1 им. П.П. Кащенко и Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова провела кросс-секционное исследование, посвящённое оценке индивидуального бремени болезни (ИББ) у пациентов с биполярным аффективным расстройством (БАР) в состоянии ремиссии. Результаты работы, опубликованные в журнале Consortium Psychiatricum, демонстрируют успешную адаптацию ранее разработанного индекса ИББ, который теперь может применяться для комплексной оценки состояния таких пациентов.

Учёные выявили нарушения процессов предсказания у пациентов с шизофренией

Исследователи из Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского и Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова провели исследование, посвящённое изучению нейрофизиологических особенностей антиципации (предсказания) у пациентов с шизофренией. Работа Эрнеста Рабиновича и Клавдии Телешевой опубликована в журнале Consortium PSYCHIATRICUM и раскрывает ключевые различия в обработке информации между здоровыми людьми и пациентами с шизофренией.

В Европейской федерации ассоциаций психологов (EFPA) произошли изменения в руководстве

1 июля 2025 года на Генеральной ассамблее EFPA (European Federation of Psychologists’ Associations AISBL) были избраны новые руководители, а также подтверждены полномочия действующих членов совета директоров. Изменения вступили в силу 14 июля 2025 года.

Учёные предупреждают: раннее использование смартфонов вредит психическому здоровью молодёжи

Новое исследование, опубликованное в Journal of Human Development and Capabilities, выявило тревожную связь между ранним владением смартфонами и ухудшением психического здоровья в молодом возрасте. Авторы работы — Тара С. Тиагараджан, Дженнифер Джейн Ньюсон и Шайлендер Сваминатан из Sapien Labs — проанализировали данные Global Mind Project, охватившие более 100 000 человек в возрасте 18–24 лет из 163 стран.

Учёные выяснили, что делает человека «крутым» в разных культурах

Международная команда исследователей под руководством Тодда Пецути (Университет Адольфо Ибаньеса), Кейлеба Уоррена (Университет Аризоны) и Джинджи Чен (Университет Джорджии) провела масштабное исследование, чтобы определить, какие качества ассоциируются с понятием «крутости» в разных странах. Результаты, опубликованные в Journal of Experimental Psychology: General, показали, что крутые люди воспринимаются схожим образом независимо от культурных различий.

В США сокращение финансирования и политические решения угрожают исследованиям и психическому здоровью

В 2025 году Американская психологическая ассоциация (APA) столкнулась с беспрецедентными вызовами. Федеральные сокращения бюджета и изменения в политике затронули ключевые сферы — от научных исследований до доступности психиатрической помощи.

В Госдуме России 15 июня обсудили регулирование психологической деятельности

15 июля на пленарном заседании Государственной думы депутат Сардана Авксентьева подняла вопрос законодательного регулирования работы психологов. В настоящее время на рассмотрении находятся два законопроекта, вызвавших широкую дискуссию в профессиональной среде.

Ученые выявили ключевые факторы риска депрессии при раннем климаксе

Исследование, проведённое группой нидерландских учёных выявило значительную распространённость депрессивных симптомов среди женщин с преждевременной недостаточностью яичников (ПНЯ). В исследовании, опубликованном в журнале Menopause, приняли участие 345 женщин с ПНЯ, и у 29,9% из них были обнаружены признаки депрессии.

1 2 3 4 5 6 »

FAQ

Что такое психология и зачем она нужна?

Психология — это наука, которая изучает психические процессы, поведение и эмоции человека. Она помогает понять, как мы думаем, чувствуем и действуем в разных ситуациях. Психология нужна, чтобы улучшить качество жизни, справляться с трудностями, развивать эмоциональный интеллект и строить гармоничные отношения с собой и окружающими.

Как психология помогает в повседневной жизни?

Психология помогает:

  • Лучше понимать свои эмоции и управлять ими.
  • Справляться со стрессом и тревогой.
  • Улучшать отношения с близкими и коллегами.
  • Ставить цели и достигать их.
  • Развивать уверенность в себе и самооценку.
Как понять, что мне нужно больше узнать о психологии?

Вот несколько признаков, что вам может быть полезно углубиться в психологию:

  • Вы часто чувствуете тревогу, стресс или подавленность.
  • У вас есть трудности в отношениях с близкими или коллегами.
  • Вы хотите лучше понять себя и свои эмоции.
  • Вы чувствуете, что «застряли» и не знаете, как двигаться дальше.
  • Вам интересно, как работает мозг и психика.
Как использовать материалы сайта для саморазвития?

Наш сайт предлагает:

  • Статьи: Читайте материалы по интересующим вас темам, чтобы лучше понять себя и окружающих.
  • Тесты: Проходите тесты, чтобы узнать больше о своих эмоциях, характере и поведении.
  • Курсы: Участвуйте в онлайн-курсах, чтобы развить навыки самопознания и эмоционального интеллекта.
Можно ли решить психологические проблемы самостоятельно?

Некоторые проблемы можно решить самостоятельно, например, с помощью книг, статей или онлайн-курсов. Однако в сложных ситуациях (депрессия, тревожные расстройства, травмы) лучше обратиться к специалисту. Психолог поможет быстрее и эффективнее разобраться в проблеме.

Как выбрать подходящий материал на сайте?

Вот несколько советов:

  1. Определите, что вас интересует: эмоции, отношения, саморазвитие и т.д.
  2. Используйте поиск по сайту или фильтры в разделах.
  3. Начните с популярных статей или тестов, чтобы понять, что вам ближе.